ここ最近、暑さのせいもあってか睡眠時間が確保できないため、通院している心療内科で、以前処方されていた睡眠導入剤を追加してもらった。
ここ数カ月、睡眠導入剤のお世話にならずに済んでいたが、体調の変化も随時変わるので仕方がない。最近、仕事が忙しかったことも重なったのかもしれない。
一昨日、久しぶりに睡眠導入剤を飲んだところ、効果てきめん！
昨日の朝、朝食を摂って間もなく、どうしても眠気が取れず、9時頃に少し横になった。
ふと目が覚めたのはのは昼12時！？
いつの間に？
30分ほど横になるだけのつもりだったのに…
まさか睡眠導入剤だけでここまで身体に影響があるとは…
久しぶりだったからだろうか？
そういえば、以前主治医から、私は薬の効きが人より良すぎると言われた。
しかし、そもそも睡眠導入剤というのは、睡眠に入りやすくするための薬。
ぐっすり眠るように処方される睡眠薬とは違うはずなのだが…
とりあえず、起きてからひと仕事やって、15時過ぎに遅めの昼食。
ここでいつも通りビールを飲んだが、これもいけなかったらしい。
テレビを見ながら食べた後、またなんとなく眠くなってきて、少し横になろうと横たわったら、また2時間ほど眠ってしまった。
基本的に、疲れがたまっていたのか？
とにかく、今日はあまり仕事ができないようだ。
あきらめて、食器を洗ったりシャワーを浴びたりした。
20時過ぎに軽めの夕食を摂ってから、21時過ぎに仕事を始め、なんとか2時間ほどはできた。
しかしいつもの半分ほどしか仕事ができていない。
多少は忙しさも和らいでいたところだったので、たまには良いか。
何しろ、この仕事をするようになってからは、休日という概念がなくなってしまっていた。
家でできる仕事なので、土日も関係なくし続けていた。
通勤していたサラリーマン時代とは違ってストレスはないが、こういうのも良し悪しかな。
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