今日は2週間に1度の心療内科受診日。
相変わらず朝は動けないので、昼の時間に予約している。
考えることは皆、同じなのか、予約する昼前後は結構埋まっているため、最終の12時20分の診察になっている。
受付に行くと、すでに何人か待っていた。
それでもほぼ時間通りに呼ばれて診察を受ける。
いつもどおり、最近の状況を聞かれた。
睡眠時間が日によってばらつき、10時間以上の日もあれば7時間の日もあることを説明。
日中にうとうとして、どうしても眠ってしまう日があることと伝える。
眠くなってしまうのは悪いことではないが、時間を決めて寝た方が良い、とアドバイスを受ける。
薬局で薬を受け取った後、昼食を摂りに行く。
今回は、何度か食べたことのある中華料理店、「かっぱ園 菜館」へ。
今回注文したのは天定食。
メインは唐揚げとジャージャー麺。あとのサラダ、卵スープ、杏仁豆腐は標準でついており、結構腹が膨れる。
唐揚げは写真のとおり大きいものが3つある。
ジャージャー麺は結構甘かった。赤味噌を使っているようである。私は辛いものが好きなので残念。
しかし、ここの店は味は良いし満腹感も得られる。
そして、定食はコーヒーをつけるとちょうど1,000円なのでお得である。
店のことはよく知らないが、古くからありそうだし結構来客もあるので、老舗の店かもしれない。
診察日は、この店とファミレスを交互に使うことにしよう。
店を出て地下鉄に乗り、先に郵便局のATMで入金を済ませてからコンビニへ買い物に。
コンビニの出入り口に男子高生が何人も居て邪魔だった。近くに高校があるのでよく来るようだが、マナーを守ってほしいものだ。
コンビニでは明日、明後日の朝食とカロリーメイトなどを買い込み、マンションへ戻った。
2週間に1回のルーティンであるが、公務員を辞めて1年あまり、交通機関を使って出かける機会も減っているので、結構疲れてしまう。
今日は、あとは大相撲を観ながらこの日記を書くことと、ブログを1本書くぐらいにしておこう。
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