今日は2週間に1度の心療内科の診察日。
ここのところ、昼12時ごろに診察を受けている。
午前中は倦怠感などで思うように動けないからだ。
診察時、病状は相変わらずであることをそのまま伝える。
午前中は思うように動けず、午後から夕方ごろにやっと動けるようになり、深夜まで仕事をしている、と伝えた。
主治医からは、荒療治で運動をする方法もあるが、時間に融通が利くなら無理することはない、体が動ける時間に動くスタイルでも良いのではないか、とアドバイスをもらった。
主治医に話すと幾分か楽になるので、薬よりはカウンセリングの方が効くような気がする。
年末のため、次回の診察は3週間後。
隣の薬局で3週間分の薬をもらって出る。
このところ、帰り道で昼食を摂りに飲食店へ立ち寄っている。
今日は、1度だけ食べに行ったことがある中華料理店へ。
好物の唐揚げの他、揚げなすもあるランチセットを注文。
持ってきた料理のうち、揚げなすはあまり見たことがなかったが、食べてみると、なす特有の水っぽくて崩れる感じはなく、どちらかというとフライドポテトを柔らかくしたようなカラッとした揚げ具合で、意外と美味しかった。
ここは杏仁豆腐もついており、食後に食べるが、スライスしたいちごと一緒に食べると、なんとも言えないつぶつぶの食感も混ざり、結構いける。
たまにはここも使ってみても良いかな。
食後、家に向かう。
最近は、外出すると疲れやすくなり、帰ってからもあまりやる気が起きなかった。
横になりながらパソコンで動画を見た後、またひと眠りしてしまった。
気が付いたらもう夕方。
今日はあまり仕事ができないかな。
無理せず、できる範囲でやるか。時間は自由なわけだし。
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